モタ先生と窓際ＯＬの人付き合いが楽になる方法 by micah：仕事の人間関係を育てる言葉

モタ先生と窓際ＯＬの人付き合いが楽になる方法 by micah

●仕事や人間関係で「もっともっと」とがんばり過ぎていませんか

　　　うつ病になってしまう人のほとんどががんばり過ぎだそうです。

　　　もっとこういうものが欲しい
　　　今よりランクを上げなくちゃ
　　　負け組になりたくない
　　　自分の悪いところを直さなきゃ
　　　……
　
　　　確かに欲望にはキリがありません。

　　　でもそれを100％かなえようとすると疲労しきってしまうだけで
　　　終わりがありません。

　　　「もっともっと」の80％くらいがかなえばいいくらいに
　　　思うとちょうどいいのです。

　　　職場でもを、完璧を求めてがんばろうとして、
　　　周り利の人を疲れさせている人がいるのではないでしょうか。

　　　いまは情報が氾濫して
　　　いろいろな価値観やライフスタイルが押し付けられています。

　　　そのせいで自分に本当に必要なもの、自分にとっての幸せ、
　　　自分は本当に好きなことなどを感じることが麻痺しているのです。

　　　自分の短所やもっていないものにばかり目を向けていると
　　　「もっともっと」の情報に引きずりまわされて疲れるだけです。

　　　今の自分がすでに得ているものを大切にしていれば
　　　そこから次へ進むための栄養が満たされてくるのです。

　　　株式投資で成功する人は
　　　１日の取引の儲けは投資資金の1％でいいと考えるそうです。　　
　　　種銭もないのに一攫千金を求めたりしないのです。

　　　「この前より1％努力」でいきましょう。

　　　自分の考え方が変わると、
　　　いままで何かとイライラに感じていた人たちが
　　　不思議とやさしくしてくれるようになるものです。
　　　
　　　自分は安全だ、平和なのだと確信すると
　　　現実が変化し始めます。
　　　
　　　　　　
　　●仕事の人間関係のいい悪いより、自分へのいい評価をもってますか

　　　人間関係や会社の人事選考で「正当に評価されない」と、
　　　悲しんでいますか。
　　　
　　　評価する側の思惑や性格、経験、相手との関係性などによって
　　　左右されることもあるので100％公平というわけじゃないですよね。

　　　自分でかんばりや能力を評価していても、
　　　会社側が重視するのはあくまでも成果。　　　

　　　自分はちょっと努力すると自分だけがんばっっていると考えがちだけど
　　　その中には自尊心やうぬぼれが入っていることがあります。

　　　でも会社は他の人もかんばっているのも見ています。

　　　地球が自転していることや地上には見えなくても空気があるのと同じように
　　　会社勤めで思うようにならないのも当たり前のことなのです。

　　　だからといって、ふてくされたりやる気を失えば、
　　　社内評価も下がり、挽回のチャンスを失い
　　　自信をなくしてうつ病になってしまう恐れがあります。

　　　会社で正当に評価されないことは自分では変えられないけれど
　　　自分で自分への評価を変えることは可能です。

　　　どんなことでも「よしよし」と自分を褒めてあげればいいのです。

　　　いつも他の人と比較して自分への評価を決めていては
　　　だめな自分しか見えてこないし、
　　　勝ったとしても自然な喜びがあるとはいえません。
　　　
　　　それより目の前のやるべきことを自分で納得してやっていくことです。

　　　その小さな積み重ねで自分が成長し、自身を持ち、
　　　結果として他からの気持ちいい評価がついてくるのです。
　　　
　
　　　　○モタ先生と窓際ＯＬの
　　　　　人付き合いが楽になる方法　　　　

　　　　　斉藤茂太・斉藤由香
　　　　　集英社　　　　
　　　　　　　　
　　

投稿者: 日時: 2007年03月26日 | 本文

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